07
2015

たしかに、ワンダー

CATEGORY雑記
わたしの父親は、健康食品好きで、健康器具好きで
いわゆる、健康オタクですよ。

で、この前、実家に行った時にね、
またもや、新しいアイテムを見つけちゃいましたよっ!

     ↓

     ↓

ワンダー



ワンダー1



ワンダー2



ワンダー3
そんなのなくても、わたし
普通に腹筋運動できるし…(;^ω^)

そうそう、ワンダーコアって、ぜんぜん苦労なしに腹筋できるんですけど
これで、鍛えられてるなんて、不思議だわ。





答えは、棒っ!
ワンダー4



ワンダー5



ワンダー6



ワンダー7
この棒が、なかなかハマらなくて
カッターで削りましたわε- (´ー`*)フッ




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飼い主は、スクワットを毎日やってるのよ。
さすがに、このままじゃヤバい、って
感じはじめたみたい( ´,_ゝ`)プッ

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10 Comments

まんも  

頑張ろー!!

HIRO1さん、スクワット続けてるんですか?偉いなぁー…
私もマジ、頑張ろって思いました!
頑張りましょうね、お互いに!

2015/11/07 (Sat) 09:44 | EDIT | REPLY |   

HIRO1  

まんもさんへ

ええ、最近始めましたのよ(`・∀・´)エッヘン!!
腹筋は、やりすぎると首が痛くなるから、
スクワットにしてみたわ♪
腰も、くるくる回してるの。

でも、ご飯はもりもり食べてる…

お互い、ムリせず、がんばりましょうね〜( ̄Д ̄)ノ オウッ

2015/11/07 (Sat) 13:33 | EDIT | REPLY |   

小春と千代と  

すごいですね!私、三日坊主だから。えらい!飽きないの?

あの水族館シリーズ(?)子供のころ集めたわー。今は無いのよ。どっか行きましたのよ...

2015/11/07 (Sat) 13:48 | EDIT | REPLY |   

HIRO1  

小春と千代とさんへ

1回10回を、やりたい時にやって、
トータルで1日で50回、やればいいってことにしてるのよ。

連続してやると、すぐに飽きちゃいそうだからね
わたしの場合(;´∀`)

こういう運動の仕方でも、鍛えられるって
聞いたことがあるので…たぶん。

海洋堂のフィギュアが、リアルでステキだわ(*´ω`*)
で、ダイオウグソクムシが、リアルすぎて気持ち悪いのよ。

2015/11/07 (Sat) 14:03 | EDIT | REPLY |   

maru  

あっはっは!
お父さま、腹筋器具をたくさんお持ちなのね~
うちの父も腹筋を鍛えたい願望はあるみたいね。
普通にすればいいのにね、腹筋くらいって
つい思っちゃうのよ(;´∀`)

スクワット、始められたのねっ∑(0д0)
しかも毎日!!すごいわすごいわ~
私も、もうちょっと復活したら始めようかしら。
腹筋は好きなんだけど
スクワットはいつも続かないのよね~

(´・,_ゝ・`)プップップ
おちりに棒がねぇ。
それは…考えると痛いわね(笑)
笑うちゅけちゃんが
素敵なぷりハムケツを見せてるのが
またなんともいい画だわ~
にしても…やっぱりハムって短足ね( ゚,_ゝ゚)ップ

2015/11/07 (Sat) 16:43 | EDIT | REPLY |   

優  

私 健康器具は何も無いです〜
ひたすら 大股で転がる様に歩くだけなの。
他力本願は ヤッパリ駄目だと悟ったのよ〜♪

ペンギンちゃん串刺しなのね〜。
引っこ抜いたら 落下ね…

ヤッパ! 串刺しでお願いしますね^_^;

2015/11/07 (Sat) 17:05 | EDIT | REPLY |   

HIRO1  

maruさんへ

あら、コメント欄にまで、コメント残してくれたのね。
ありがとう(^ω^)
でも、ムリしないようにね〜。

お腹ばっかりがポッコリ出てきちゃったみたいよ( ´,_ゝ`)プッ
ズボンが入らなくなってきたらしい。

で、運動してるみたいだけど、ワンダーコアがないと、
普通に腹筋が出来ないみたい。

腹筋運動って、ダイエット的にはどうなのかしらね。
腹筋は割れるかもしれないけど…なんか違うような…(;^ω^)

スクワットだと、その場で手軽にできるのが魅力なのよね〜。
骨盤スクワットってのも、やってるわよ。

骨格を見ると、足の長さ、普通よね。
短く見えるのは、お肉と皮のせいかしらね♪

2015/11/07 (Sat) 20:28 | EDIT | REPLY |   

HIRO1  

優さんへ

そうそう、歩くときは大股で早歩きが、よいらしいですね〜。
わたしは、後ろから来た人に抜かれる
速度ですよ(´∀`*)ウフフ

筋トレは、マシンがあった方が
効率よくできるんじゃないかしらね♪

串刺しですよ(*´ω`*)
しっかりハマってない場合は、簡単に
抜けちゃいますのよ。

2015/11/07 (Sat) 20:32 | EDIT | REPLY |   

ゆこ  

楽して腹筋できるっていいですね!
家にあればずっと使って映画観そうです。
スクワットは1日10回目標にしています。

ペンギンさんおしりブッサーなんですね、
ちゅけちゃん、そこはフレチャダメなところ、
そっとしておいてあげて・・・
って、覗き込みすぎ!絶妙な写真ですね。

2015/11/08 (Sun) 00:16 | EDIT | REPLY |   

HIRO1  

ゆこさんへ

腹筋運動って、やりすぎると
お腹割れてくるよね…(;^ω^)

それって、あんまり望ましくないわぁ〜。

1日10回って、少なすぎないかしら?

水族館系のガチャガチャは、ブッサー系が多いわね。
台座に固定してるのよね。
わたし、台座ない方がすき。

2015/11/08 (Sun) 12:07 | EDIT | REPLY |   

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