ごるはむ白書・R

06
2015

Let's　エクササイズ！

CATEGORY雑記
わたしね、夏になると、たいてい痩せるんですよ。

なのに、今年は、冬の体重と変わらず、
それだけじゃなく、なんとっ！？

　　　　　↓

　　　　　↓

増加



増加１



増加２
腹筋を鍛える気は、ないけどね(´∀｀*)ｳﾌﾌ

今まで、いろいろなダイエット器具やら、サプリとか買ったけど、
効果はイマイチだったわぁ〜。

電気を流して、筋肉を勝手に動かす器具を買ったことあるんだけど、
腰がおかしくなったわ。
ブルブルベルトも、買ったわ。

DHCのサプリにも、ずいぶん、散財したわ( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．




ちゅけは、悪い子ですね…
増加３
ちゅけや、壁紙を齧ってますね…


増加４
ホントに、ちゅけは、いけない子です。


増加５
ウソおっしゃい。


なんど制止しても、壁紙を齧るので
とあるアイテムを設置しました。

その効果はと言うと…
それは、また後日♪





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パパイヤバーを齧りなさい、
そして、食べるのです、ちゅけ。

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18 Comments

あお★  

基礎代謝が落ちてるのよ～（> <）
全く、身長は変わらないのに体重増えるってすごく嫌だよね！！

でも、HIRO1さんは太って見えなくてヨ（＾＾）
元々の体重が少なかったからそう思えるんでないの？

ちゅけたん、壁紙齧りだしたのね、本当に悪い子ねっ
あおくんはＴシャツのビジューを齧るのよ、どうしてか粒みたいのを齧りたいみたい（＞＜）

2015/09/06 (Sun) 09:03 | EDIT | REPLY |   

ふきだまり  

こんいちは！

同じく太ったふきさんは、筋トレ＆浮腫み解消マッサージで
2キロほど戻したわ！
いやはや、よかったよう(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

わたしね、人の顔とか名前覚えるの苦手なんだ…
しかもテンパってる時とか、ほぼ無理ね！
でも、覚えてたとしても、当時だと10歳は離れてたからな。
お兄さん的に圏外だったと思うざます( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．

あらまぁ、中松さんご病気で…
殺しても死ななそうな感じなのになぁ

ね、今までの選考がどうだったのか分からないけど
内輪すぎる感じ。
出来レースとか言われてもしょうがない感じ。

俳句は、「本家どり」？だったかな。
そういう技法として確立されてるし
外国でもオマージュとかインスパイアとかありますしね。

というか本当の本当にオリジナルって言うものは
この世には存在しないですよねぇ。

2015/09/06 (Sun) 12:27 | EDIT | REPLY |   

mita  

私もダイエットももちろんだけど、気をつけて運動しないと運動器の衰えが気になる、そんなお年頃。。 ( ´ー`) ﾌｩｰ
これから涼しくなるから、ウォーキングを日課にしたいものだけど、インドア１００％な体質だし、できる気がしないわ（爆
我ながら、やれやれ。。。
ＨＩＲＯ１さんは、これからカメラ持って外に繰り出すのに、よい季節なのでは（＾＾）?
私は結局、近所のショッピングセンター内をウロウロ歩きまわるのが関の山だわ。。。＼（＾０＾）／

2015/09/06 (Sun) 14:05 | EDIT | REPLY |   

ひらちゃん  

お久しぶりです。
ダイエット、私も“きんぎょ運動”や
“飲むだけで痩せる!"ｅｔｃ…。やりましたよ♪　
　効果は出る前にリタイア（笑）。

HIRO１さん、食欲の秋に誘惑されることなく頑張って下さいネv-352。

ちゅけさまの、後ろ姿カワユイ♪～。

2015/09/06 (Sun) 15:46 | EDIT | REPLY |   

もふもふミッフィー  

私も食事量を減らしたり、糖分を控えたりしてるけど、全く変わらないです。

そうそう、私も電気ビリビリのベルトやサプリ、色んなものに散財したわ。
一番簡単なのは食べなきゃいいんですよね。
食べて、太って、お金使ってダイエットに励むなんて、考えてみれば贅沢な話ですよね^^;

ちゅけちゃん、ポールダンスみたいな格好してますね^m^
なかなかいい眺めだわ♪

どんなアイテムを投入したのかしら？
うさぎさんの齧り防止にも使えたら、参考にさせてもらいますね。

2015/09/06 (Sun) 16:19 | EDIT | REPLY |   

LUSH  

きたのよ！！！

試行錯誤の結果、ちょっとネット早くなってきた・・・(笑)。
意味が分かんな――――い(ノД`)・゜・。
全然見られない時もあるのに、今はビュンビュンよ！
もう本当にイライラするわ！

って！
体重増えたのねHIRO1さん！
いいなぁ(ノД`)・゜・。
私は頑張って増やしているのに大変なのよ！
全然増えないから医者に「こら！もっと食え！」って言われるのよ！笑

あ、ねぇねぇ、“進撃の巨人”観たの？
あれ、私見られると思う？笑
アニメの方をね、まず観ようかなと思ったの。
主役の声が梶裕貴くんなのよ、大好きなのよ、彼の声。

でも、アニメだけで・・・
こえぇぇぇぇぇ(´ﾟдﾟ｀)と思って諦めたの。
こんな私、やっぱり実写は無理？



2015/09/06 (Sun) 18:02 | EDIT | REPLY |   

まーず  

ワタクシも夏太りいたしまして
只今マックス！

むふっ！！
みなさん　同じような物買ってるのね～。
私もどれだけつぎ込んだことか。
どれもこれも効果無しよ。
今　またあの「倒れるだけで腹筋～～～」を
買おうかどうしようかお悩み中。
どう思う？？

ちゅけちゃんの壁紙囓り防止策って何かしら？
気になる～。

2015/09/06 (Sun) 18:51 | EDIT | REPLY |   

ＨＩＲＯ１  

あお★さんへ

基礎代謝が落ちてるってことは、筋肉量が落ちてるってことよね…
脂肪のぷよぷよ身体に、なってるってことなのよね(´∀｀*)ｳﾌﾌ

いやいやいや、次に会う時は、
ふっくらしたわたしに、出会えるわよ。

あのね、わたしの細い時代は、小学生で終わったの。
そのあとは、万年ダイエット人生よ( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．

Tシャツのビジュー？
ビージュ？

ハムって、齧って欲しくないモノを、齧るわよねぇ〜┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

2015/09/06 (Sun) 20:04 | EDIT | REPLY |   

ＨＩＲＯ１  

ふきだまりさんへ

こんいちは！

あらん、今日は早いのね。

２kg戻すって、結構大変よねぇ。
よく頑張りなさったわね。わたしは、無理だわ。

1か月くらいかけて、元に戻すように頑張るのよ(　´∀｀)bｸﾞｯ!

ってことで、展覧会にお邪魔するわたしは、
ちょいと、ふっくらしたわたしってことを、覚えておくようにねm9(　ﾟдﾟ)
本来のわたしは、もうちょっと、細いはずなのよ…たぶん。

そうそう、日曜日は、普通郵便は配達されないみたいよ。
速達とか、ゆうパックとは配達されるみたいだけど。
ってことで、展覧会の招待状は、月曜日着ね♪

そうそう、唯一無二のものを生み出すのは、
神か、
限られた天才のみよ。

自分の頭の中にある物なんて、
ほとんどが、外からの借り物よね。

それを元にして、自分なりの考えやら、作品やらを作ってるのよね。

ほとんどの人間は、そんなもんよね。

でも、だからって、それを否定するのは、違う気がするわ。

2015/09/06 (Sun) 20:19 | EDIT | REPLY |   

ＨＩＲＯ１  

mitaさんへ

mitaさんはね、お仕事で、運動になってると思うのよ。
結構、体力使うざましょ。

仕事をこなせる限り、運動器の衰えを気にすることは、ないと思うわ(´∀｀*)ｳﾌﾌ

カメラを持って、出掛けたいけど
まだまだ、暑いわよね…

好きなことをしてる時は、疲れを感じないから不思議ね。
でもね、翌日以降に、体調がガクンって、悪くなるのよね…
昨日のも、帰宅後、頭痛が酷くて、大変だったわ。

もう、体力のないお年頃の、わたし。

2015/09/06 (Sun) 20:29 | EDIT | REPLY |   

ＨＩＲＯ１  

ひらちゃんへ

お久しぶりです♪

おおっ、金魚運動Σ(´∀｀；)
ゆらゆら、揺らす運動でしたっけ。

わたし、コアリズムとか、やってましたよ( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ

飲むだけで痩せるのは、わたしもやりました。
かなり、続けましたが、
効果があったかどうかは、よく分かりませんでした（；^ω^）

涼しくなると、食欲がでちゃいますよね〜。
で、でも、頑張りますわ。

せめて、元の体重に戻したい…

ちゅけも、ちょいと太り気味〜( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ

2015/09/06 (Sun) 20:38 | EDIT | REPLY |   

ＨＩＲＯ１  

もふもふミッフィーさんへ

電気のヤツって、結構、筋肉がビクッてきますよね。
勝手に動いてくれるから、楽して痩せられるかと思ったんですけどね（；^ω^）

腰をおかしくして、病院へ通いましたよε- (´ー`*)ﾌｯ

サプリは、ホント、お金を使いましたわ。
効果が、さっぱり、分からなかったけどねっ。

食べ過ぎをやめて、そこそこの運動をした方が
確実に痩せるのよね。
…若い時はね。

今は、そう簡単には痩せられないのが、ムカつくわっ(・д・)ﾁｯ

ポールダンスって、セクシーよね(*´ω｀*)
ちゅけも、色っぽいかしらん。

グルメのめめちゃんには、
ちゅけのアイテムは、参考に出来ないと思うのよ。
おいしそうには、見えないしね。

2015/09/06 (Sun) 20:47 | EDIT | REPLY |   

ＨＩＲＯ１  

LUSHさんへ

おうっ、ようやく復活したかしら。

でも、まだ原因は不明のままなのね…困ったわね。
明日の記事は、大丈夫かしらね(´ﾍ｀；)ｳｰﾑ…

体重を増やす努力って…ゴメン
うらやましいのよ。

もうね、若い時は、ちょいと、食べる量を減らせば、
簡単に痩せることが出来たのよ。
今は、代謝が落ちてるのか、
簡単には痩せられないわ( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．

アニメが、一番マシだと思うのよ。
maruさんは、漫画でダメだったみたい(´∀｀*)ｳﾌﾌ

映画はね、ブチッ、ブシュー、デロデロ、デロ〜ンって感じよ。
人間の、踊り食いって感じ。

でもね、うちの母親も一緒に見たのよ。
「気持ち悪いけど、面白かったわぁ〜
お母さん、続きも見たいわ♪」って言ってたわ。

あっ、でも、うちの母親は、ぜんぜんスプラッター
平気だけどね。

2015/09/06 (Sun) 21:09 | EDIT | REPLY |   

ＨＩＲＯ１  

まーずさんへ

ほほほっ、MAXざますか。
おんなじ〜、☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ

ワンダーコア、買うの？
基本、腹筋運動のマシンなんざましょ。

腹筋をムキムキにするのと、痩せるのは、同じかしらね？
ムキムキじゃなくて、ウエストを細くしたいわ、わたし(*´ω｀*)

昔、コアリズムのDVDを買って、腰をグルグル回したわ。
で、飽きたから、欲しい友達に、売っちゃったわ( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ
最低ね、わたし♪

漢方の脂肪落とすサプリも、痩せないわよねぇ〜。

ホント、ヤバいわ〜、なんとかしないと( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．

2015/09/06 (Sun) 21:21 | EDIT | REPLY |   

優の水彩画工房  

毎年夏は太るのですが 今年は痩せました〜
毎晩 ウオーキングを7000歩目指して頑張りましたよ

ダイエットの器具は色々買いましたが
結局 飽きてしまったり やたらと脚が痙攣したりで
怖くて中止しました
楽して 痩せはしないです〜（笑）

2015/09/06 (Sun) 21:55 | EDIT | REPLY |   

ゆこ  

いや～ん、ちゅけやんのラスト写真かわゆい！
おや、私も夏痩せしなかったんです、
奇遇ですねw

白米の代わりにキャベツを食べるダイエットは
かなり効きましたが、
やせすぎて頭が薄くなりました。

2015/09/07 (Mon) 00:22 | EDIT | REPLY |   

ＨＩＲＯ１  

優の水彩画工房さんへ

おうっ、あっぱれでございますなぁ( ﾟДﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

ウォーキングか…
昔は結構、歩いてたけど、
今は、買い物の時くらいしか、歩いてないざますわ。

そうね〜、楽して痩せられないわよね〜。
とりあえず、お菓子を食べないように、頑張りますわ( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

2015/09/07 (Mon) 21:55 | EDIT | REPLY |   

ＨＩＲＯ１  

ゆこさんへ

な・か・ま☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ

何かを何かに置き換えるダイエットって、
健康的に、あんまり良くないわよね〜。

やっぱり、食事は普通にとらないとダメよね…

わたしも、野菜ばっかり食べてた時があったけど、
体温が下がった気がするのよ。

髪の毛は、元に戻ったのかしら？

2015/09/07 (Mon) 22:00 | EDIT | REPLY |   

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新アイテムっ！
セール品だけどね…