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まーず
ちゅけちゃん。
上手にご挨拶が出来ました。
今年一年 たくさん楽しませて下さって
ありがとう~~!
だいちも参加させて頂いて嬉しかったわ。
来年もどうぞよろしく・・・
私ものんびりゆったり行くわ。
一緒に動物園に行けると良いね。
あお★
りおん♪
SAL子
もふもふミッフィー
mita
HIRO1
まーずさんへ
HIRO1
あお★さんへ
HIRO1
りおん♪さんへ
HIRO1
SAL子さんへ
HIRO1
もふもふミッフィーさんへ
HIRO1
mitaさんへ
baku9907
ちよ(HIRO1)
ごりらいもさんへ
HIRO1
baku9907さんへ
優
今年は ご心配をおかけしました。
H I R O I さんも同じ時期大変だったのね。
ちゅけちゃんのペロンチョには 癒されるわ〜♪
眼精疲労と肩こり首こりが一挙に治る方法
以前教えた筈よね。
椅子に座って 手の平を後ろで合わせ
下方に少しづつ引っ張ります。
気持ち良く感じるくらいユックリ ネ!
この動作をしながら
顎を上げて 目は出来るだけ天井の後方を見る様にします。
この時 下をペロンチョと 長く出すと
フェイスラインが引き締まります。
簡単で効き目が有るので是非試して見て下さいね。
では 良いお年をお迎え下さいね。